حمل

9 أسابيع حامل

9 أسابيع حامل

أنت حامل في 9 أسابيع

ستبدأ معظم النساء بوضع بعض الوزن في هذه المرحلة ، وهو أمر طبيعي. ولكن لا يزال معظمهم لن يكون عثرة طفل ملحوظ.

الصداع شائعة. يمكنك تناول الباراسيتامول وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة. أيضا ، الغثيان يبلغ ذروته في هذا الوقت. تحدث مع أخصائي الصحة إذا كانت هناك مشاكل أو تغييرات تزعجك حقًا. يمكنك أيضًا قراءة المزيد حول المشكلات الصحية أثناء الحمل.

أنت أكثر عرضة ل التهابات الأسنان أثناء الحمل ، لذلك اعتنِ بالأسنان واللثة. استخدام فرش الأسنان الناعمة وخيط الأسنان. النظر في رؤية طبيب الأسنان الخاص بك لفحص.

عضلات قاع الحوض
قاع الحوض هو مجموعة من العضلات والأربطة التي تدعم المثانة والرحم والأمعاء. يوصى بأن تمارس جميع النساء عضلات قاع الحوض كل يوم لمنع الضعف وتحسين القوة.

الحفاظ على عضلات قاع الحوض في حالة جيدة مع تمارين قاع الحوض سيساعد على منع مشاكل المسالك البولية مثل سلس البول في وقت لاحق من الحمل أو بعد الولادة. تمارين قاع الحوض يمكن أن تساعد أيضا في المخاض والشفاء بعد الولادة. التمرينات الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد أيضًا في تقوية عضلات قاع الحوض.

طفلك عندما تكونين حامل في الأسبوع التاسع

طفلك صغير ، لكنه ينمو بسرعة كبيرة:

  • يبلغ طول الجنين حوالي 1.7 سم ، من الرأس إلى الذيل.
  • يشبه الرأس الآن الطفل كثيرًا ، على الرغم من أنه كبير مقارنةً ببقية الجسم. ملامح الوجه أكثر تحديدا. تتشكل الأذن الخارجية والوسطى ، لكن الأطفال لا يمكنهم سماعها إلا حوالي 24 أسبوعًا.
  • الأوعية الدموية الصغيرة مرئية تحت الجلد الشفاف للجنين.
  • بدأ الهيكل العظمي لطفلك في التكون.
  • الذراعين والساقين هي أطول وثني قليلا. يبدو قليلا مثل طفلك يعانق نفسه.
  • الحبل السري والمشيمة تتطور.

شاهد الفيديو: مراحل نمو الجنين فى الأسبوع التاسع (سبتمبر 2020).